Vous préparez à un évènement / Examen, prise de parole, compétition sportive, intervention chirurgicale, entretien d'embauche…
Il arrive que certains évènements de notre vie représentent des moments très importants, nécessitant que nous soyons au meilleur de nos capacités, détendus et confiants.
Mais l’importance ou l’enjeu de ces évènements peut nous déstabiliser, nous fragiliser émotionnellement et nous faire perdre nos moyens.
Lorsque nous remplissons notre tête de bonnes choses,
les mauvaises n’ont pas la place d’y entrer
Joyce Meyer
La sophrologie et l’ensemble de ses techniques va être très utile pour nous aider à mieux vivre ces moments singuliers en nous préparant de manière optimale.
Mon rôle ; Vous proposer des séances adaptées à vos besoins spécifiques, vous permettant de...
- Mieux gérer vos appréhensions, vos doutes
- Lutter contre le trac
- Booster votre concentration, votre mémoire
- Canaliser vos pensées
- Prendre du recul
- Mobiliser vos aptitudes
- Renforcer la confiance dans vos capacités, dans votre potentiel
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