Etre accompagné pour des troubles du comportement phobies - pulsions - addictions
Les troubles du comportement sont fréquents et peuvent altérer le bien-être, engendrer une véritable souffrance et réduire considérablement les relations sociales. Ils correspondent :
- Aux Phobies, des transports, des prises de sang, des lieux clos (claustrophobie) des grands espaces (agoraphobie), la phobie scolaire, la peur d’attraper certaines maladies...
- Aux Pulsions alimentaires comme la boulimie, l'anorexie...
- Aux Addictions tels que l'alcool, le tabac, les drogues, les jeux...
Apprendre à dire non, allège énormément
Il est important de savoir dire non. C'est ainsi que nos oui prennent toute leur valeur !
Françoise Réveillet
Quel sera mon rôle ?
Avec patience, écoute attentive et respect chaleureux, au fil des séances, je vous accompagne sur le chemin de la conquête de votre autonomie dans la résolution de votre problématique.
Tout d’abord en vous proposant des exercices simples pour mieux gérer l’anxiété souvent associée, et vous mettre ainsi en confiance, vous rassurer.
Puis, par l'utilisation de la visualisation mentale, vous vous confrontez peu à peu, dans le cadre apaisant du cabinet, à votre phobie ou à votre pulsion jusqu’à vous en défaire et retrouver ainsi la liberté et la confiance en vous.
il s’agira en particulier de...
- Vous apprendre à évacuer les tensions et vous détendre
- Canaliser vos pensées,
- Gérer vos peurs, vos angoisses
- Faire émerger des prises conscience et vous aider à mobiliser vos ressources vers un changement positif
