Sophroharmonie
Sophrologie à Paris 15
L’harmonisation du corps, de l’esprit et des émotions
Bienvenue sur le site de votre sophrologue NADINE STIEVENARD
Avec bienveillance et à l’écoute de vos attentes, je vous accompagne sur le chemin de la découverte et du développement de vos ressources intérieures
Qui suis-je ?
Sophrologue certifiée, je vous accompagne dans le développement de votre potentiel et dans l’amélioration de votre bien-être.
En fonction de vos besoins, nous déterminons ensemble l'objectif que vous voulez atteindre et le nombre de séances nécessaire.
L’accompagnement a toujours été au cœur de mon exercice professionnel quel que soit le secteur d’activité ; En tant qu’infirmière auprès des patients, puis, en tant que cadre de santé auprès des équipes soignantes et enfin en tant que formateur auprès des étudiants infirmiers.
Soucieuse d’élargir et de diversifier mes compétences, j’ai entrepris une formation de sophrologue au cours de laquelle, j'ai découvert toute la richesse de cette méthode ainsi que ses multiples applications.
Avec empathie et bienveillance, je vous propose des séances et accompagnements personnalisés à mon cabinet ou à distance selon votre préférence.
J’exerce dans le cadre fixé par le code de déontologie de ma profession.
Je m’engage en particulier au niveau de la confidentialité de nos échanges ainsi qu’à faire preuve, de respect, de patience, d’écoute et de non-jugement.
Vous souhaitez ...
Quelques mots sur la sophrologie
La sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. C’est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Par une meilleure connaissance de soi, elle permet à chacun de développer ses ressources intérieures afin de mieux vivre en harmonie avec soi et les autres.
Comment ça marche ?
L’association d’exercices simples de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives va agir à la fois sur le corps et sur l'esprit favorisant ainsi l’installation d’un meilleur équilibre émotionnel et comportemental
Pour quoi ?
Apprendre à se détendre, lâcher prise et vivre l’instant présent
Gérer le stress, les angoisses, diminuer l’anxiété et les ruminations
Retrouver un sommeil réparateur,
Améliorer la concentration et la mémorisation
Développer la confiance en soi, l’estime de soi
Retrouver de la vitalité, de l’énergie, de la motivation
Apprendre à maîtriser les pulsions, les phobies
Se préparer aux examens, aux concours, aux entretiens d’embauche, à l’accouchement
Pour qui ?
Tout le monde ! les enfants, les adolescents, les adultes, les séniors. La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges
Votre cabinet de Sophrologie à Paris 15
Accès
Le cabinet est facilement accessible depuis Vanves, Paris 7, Paris 14, Paris 6, Malakoff, Montrouge, Paris 16, Paris 5, Gentilly, Paris 1, Issy-les-Moulineaux, Paris 8.
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
A savoir
Je reçois à mon cabinet tout public :
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Séniors
Tarif adapté pour les demandeurs d'emploi, les enfants et les étudiants
Prestations à domicile possibles.
Réalisation & référencement
